脂肪是怎么排出体外的?消耗1斤脂肪需要多久?

2017-04-07 10:42:37

很多小伙伴都很好奇,通过减脂运动,身上那几十斤的肥肉脂肪通过什么方式排出体外呢?脂肪的组成成分是氧、氢、碳三种元素,代谢相同质量的脂肪和葡萄糖相比,脂肪所需的氧气更多,同时所释放的能量也更多。最后生成

GREGORY 格里高利品牌四十华诞庆祝活动盛大开幕

2017-04-06 10:19:55

1977-2017年,GREGORY 格里高利,作为全球顶级户外运动背包品牌,将迎来四十周年华诞!为此,GREGORY 格里高利品牌总部将与全球GREGORY 背包爱好者一道,举行系列庆祝活动,共历华

2017清明小长假去哪儿玩?开启绝美古镇踏青之旅

2017-03-03 17:07:10

清明小长假就要来了。难得拥有3天假期,想出去走走,又不想扎堆去那些人多物价高的景点,最好的选择就是去一些古村古镇啦,当然以小众且未过度商业化为优选。两三天的时间不仅可以饱览优美的自然风光,更可以充分享

2017春天去哪儿玩——人间3月天,赏花好时节

2017-03-03 16:47:34

   这段时间气温起伏不定,年后大部分地区都遭遇了“倒春寒”。然而,随着3月的到来,春天的气息还是越来越明显啦。走在暖洋洋的阳光里,身体开始舒展,沉寂了一个冬天的心蠢蠢欲动,特别想

BBC纪录片:锻炼的真相!结果颠覆了我们的“常识”

2017-02-21 15:21:29

     BBC虽然一直秉承着黑中国的传统,但他们的纪录片拍的确实很牛掰。有部纪录片在推出之后,引起不小轰动——锻炼的真相。     &nb

2017年春季跑鞋推荐:哪一双适合爱跑步的你?

2017-02-21 11:17:35

   《跑者世界》2017年春季的跑鞋推荐有哪些?一共23双,我们一一来看下。  New Balance Fresh Foam Zante v3  编辑之选  售价100美元。这款

如何办一场安全的越野跑比赛?

2017-02-21 10:31:03

       越野跑,首先是野,然后才是跑。很多著名的越野跑比赛路线都是传统的经典徒步路线,都是前人们重装几天走下来的路线,后来有人开始玩“

马拉松奖牌展示秘诀:你的奖牌应该这样收藏

2017-02-20 11:37:08

       跑了那么多场马拉松,在那个42.195km距离中陪你左右的号码布去哪里了?那块沉甸甸的奖牌放哪里了?  与其随手丢进柜子里,倒

台湾教练讲述:马拉松新手的装备&饮食指南

2017-02-20 11:21:35

『来自台湾运动笔记』【装备篇】工欲善其事,必先利其器,跑马装备也变得越来越丰富,新手需要好好选择。推荐必带跑鞋:除非光脚跑,不然请确认跑鞋已收进行李袋,或穿在脚上。跑马时请穿着平时惯穿的鞋子,当天穿新

马拉松比赛为何会女性比男性配速更均匀

2017-02-08 15:39:36

女性更容易保持稳定配速根据对成千上万跑者的研究,科学家发现,在马拉松比赛中,女性比男性的配速更均匀。这个结果提出了意想不到的见解:一些是因为男性和女性跑者间存在生理和情感上的差异,还有则是男女双方在注

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2018贵州黔东南.麻江第三届蓝莓山地半程马拉松

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极速之巅垂直登高系列赛——枫合汇(第一站)

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