人生就像马拉松，有曲折才值得

2016-11-17 10:16:36

人生就像是马拉松，没有那些使人痛苦磨难的曲折，我们永远不会知道原来人生可以如此精彩，让过去的困境褪去昏暗的色调，变成人生中值得辛苦付出的收

世界各地的特色马拉松，让你大开眼界

2016-11-17 10:10:41

你对马拉松的印象是什么？汗如雨下的奔跑，枯燥、乏味、累成狗？随着马拉松赛事在世界各地的爆发增长，各种形式的马拉松也应运而生，不光能在大马路上跑，沙漠里、巅峰之上、冰面上、草原上……只有想不到，没有跑不

马拉松常见十大误区不要充满恐惧不要遗忘乐趣

2016-11-17 10:10:08

　一个马拉松给了你26.2英里的机会，避开这些训练和比赛中的常见错误，你就可以很好的享受马拉松的乐趣。　　在完成马拉松比赛后的几个小时里，我会尽力忘记这场苦乐参半的比赛。训练的时候，我和我的孩子吃了好

关于马拉松不可不知的奇闻趣事

2016-11-17 09:51:13

很多人都说跑步是件枯燥的事情，但跑道上却总不乏形式各样的故事和形形色色的奇葩，下面我们就来看看那些跑道上的趣闻吧。警察指错路内疚自杀 1900年第二届巴黎奥运会上，马拉松比赛要在巴黎市区转上

奥运会马拉松比赛中的15件趣事

2016-11-17 09:43:45

这15件在奥运会马拉松比赛中发生的趣事，带你用另外一种视角看奥运看马拉松，其中一些是令人惊讶的，一些是看似疯狂的，另外一些仅仅是因为精疲力尽。1. 1904年的马拉松比赛，计时开始，一名运动员却正被两

马拉松比赛中遇到的奇怪标语

2016-11-17 09:34:08

如果你把马拉松比赛想成阶段艰苦训练后的庆功会，那比赛中除了跑出符合努力程度的好成绩外，最重要的还是玩儿好！这样的话，由观众制造的欢乐氛围注定是你能够玩儿好的保障，那些赛道两边的奇形怪状的标语，好多可以

干货 | 冬季户外运动需要注意什么问题？

2016-11-10 17:02:48

　坚持冬季运动锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。室外运动锻炼的人，血液中抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强；阳光中的紫外线不仅对人体有消毒作用，而且还能促进身体对钙、磷的吸收作用，

全球9大跑步圣地！带着跑鞋去旅行吧

2016-11-10 13:58:50

每座城市都是一本丰富精彩的书，阅读这座城市最好的方式，可以是旅行，也可以是跑步。当你开始借助跑步丈量一座城市，对她的印象会更加

冬季天寒地冻，该怎么跑？

2016-11-03 17:06:13

十一月了，能够明显感受到空气中的寒意。对跑步者来说，这样的信号让人有些烦心，这意味着外出跑步的困难会增大。小五君似乎已经预见到一部分小伙伴将沦陷于被窝，或止步于空调房。春季和秋季更适合跑步，冬季跑步的

长寿秘诀：戒掉不良习惯多摄入植物性蛋白质

2016-08-11 16:36:00

是吃素食好还是吃肉食好，这个问题很久以来都在讨论中。不过，美国的研究者近日表示，经常摄入更多植物性蛋白质的人，和摄入动物性蛋白质的人相比，寿命更长一些，即使前者有吸烟和喝酒的习惯。该项研究的主导者是来

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