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为爱跑步的你推荐5本书

2016-11-23  原创

你喜欢跑步吗?当你跑步时,你在想什么?每天早晨,你如何克服自己的惰性,走出家门,勇敢跑向巅峰峰?人生就像是一场马拉松,胜利属于真正享受自己所做一切的人!跑步人士必看书单,让跑步变得文 艺、热血、安全、科学!回复出版方书名,还能获取对应图书精彩书摘哦。

最文艺的跑步书                           

《当我跑步时,我谈些什么》  

作 者:[日]村上春树

出版方:新经典文化

ISBN:9787544247689

推荐理由:村上春树第一本只写自己的书,文字是“村上”的符号,跑步蓝调何尝不是?

 

最热血的跑步书                           

《跑出巅峰》 

作 者:[西班牙] Kilian Jornet

出版方:黑天鹅图书

ISBN:9787511345462

推荐理由:这是一本激发肾上腺素、让人合上书就要奔跑起来的著作!全世界最强马拉松跑者“K天王”热血之作:人生就像是一场马拉松,成功属于真正自己享受所做一切的人!

 

最安全的跑步书                           

《跑步,该怎么跑》  


作 者:(俄罗斯)尼可拉斯·罗曼诺夫 (英)约翰·罗伯逊

出版方:新星出版社

ISBN:9787513311427

推荐理由:《跑步,该怎么跑》是三届奥运会教练罗曼诺夫博士多年来智慧与教学的精华,他花费了25年时间创立并完善了这套体系完备的“姿势跑步法”,安全、有效、不受伤,被誉为“全球跑者公推行动指南”。

 

最全面的跑步书                           

《跑步圣经》 

作 者:[美] 乔治·希恩

出版方:湛庐文化

ISBN:9787213060588

推荐理由:这是一本融合实践和哲学的跑步巨作,帮你打开“跑步人生”的大门。

 

最科学的跑步书                           

《爱上跑步的13周》  


作 者:[加拿大]伊恩·麦克尼尔

出版方:南海出版社

ISBN:9787544267663

推荐理由:坚持跑步的第一步:爱上跑步,制定13周跑步行走科学计划,解答跑步初学者可能会出现的种种问题。


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