【毅行文化】

毅行：在规定时间内徒步走到终点，挑战自我，非竞技类的大众体育活动，不是比赛，是对每个参加者心理和生理上的一种考验，激发自身潜能，锻炼互助团队精神，在人文徒步中感受思考，用另一种方式体验苏州。

【主题人文】

姑苏毅行：行，而不同。

成长--亲子组8km：不忽视，每一瞬成长的惊喜。

态度--半程组16km：不矫情，每一种态度的真实。

毅力--全程组32km：不放弃，每一步自我的突破。

走起来，就对了！

【丰富补给】

本次毅行共分为3个组别，每个组别线路中均设置有补给点，提供饮用水、零食、水果等丰富补给。

【环湖路线】

本次毅行路线为环阳澄湖半岛度假区，放下以往的固有印象，5月的阳澄湖百花盛开，微风不燥。

【专属奖牌】

三大组别均设置有专属奖牌，为这次毅行赢得一份专属荣誉。

【千人盛宴】

游侠客苏州首届姑苏毅行徒步大会，春夏时节最值得期待的华东地区体育旅游盛事。

【团队政策】

亲子组8km：10人及以上团队报名，优惠减免2元/人。

半程组16km：10人及以上团队报名，优惠减免4元/人。

全程组32km：10人及以上团队报名，优惠减免5元/人。

同一订单人数达标后，下单付款时直接减免。

团队企业报名(30人以上)、公益合作：典典15156211761

【商务合作】

凤焦15806213547（欢迎独家冠名、合作伙伴、赞助商、供应商）

活动说明

【主办方】游侠客旅游网

【承办方】杭州游侠客体育发展有限公司

【场地路线】全程组32KM，半程组16KM

【活动强度】★★★（五星最高，三星为中等强度）

【活动赞助】正在火热招商中...

【集合时间】8:00-9:00

【集合地点】苏州-奕欧来奥特莱斯

【适合人群】4岁-65岁（未成年人须在监护人带领下参加）

【活动装备】穿着适合户外徒步的衣服和鞋子

【物料领取】提前一周领取物料（具体详情等待通知）

【活动说明】本次活动为大型赛事活动，需提前准备物料，报名成功后，不接受退款申请。

【商务合作】周恒18362983317 凤焦15806213547

活动流程

5月11日-17日短信通知提前领取物料

（活动开始前一周开始物料邮寄，详细可关注游侠客苏州站微信公众号yxksz）

5月19日

毅力全程组32km（关门时间9h，9:00-18:00）

奕欧来奥特莱斯--阳澄湖湖滨生态体育公园--黄金水岸广场--仙樱湖公园--云杉公园--湖心熙园--阳澄湖大草原--奕欧来奥特莱斯

预计用时7-9h，途中设置5个打卡点

7:30-8:30 集合入场，签到

8:30-9:00 开幕式，热身，出发

态度半程组16km（关门时间7h，9:00-16:00）

奕欧来奥特莱斯--青剑湖--阳澄湖湖滨生态体育公园--黄金水岸广场--有机生态农业园--奕欧来奥特莱斯

预计用时6-8h，途中设置2个打卡点

8:30-9:00 集合入场，签到

9:00    热身，出发

成长亲子组8km（关门时间4h,9:30-13:30）

奕欧来奥特莱斯--有机生态农业园--环湖观光道--环湖自行车道服务区--奕欧来奥特莱斯

预计用时2-4h，途中设置1个打卡点

9:00-9:30 集合入场，签到

9:30    热身，出发

依次打卡通过毅行挑战成功，即可获得完赛证书及定制版纪念奖牌

【主办方】游侠客旅游网

【承办方】杭州游侠客体育发展有限公司

【场地支持】苏州奕欧来奥特莱斯

【线路地点】苏州阳澄湖半岛度假区

【招募平台】爱燃烧、我要赛、咕咚、活动行、互动吧、最酷、东软赛客、Chinarun、马拉马拉、跑哪儿（待添加中）

【合作商家】奕欧来、曹操专车、深度苏州、王老吉、康师傅（持续增加，欢迎致电15806213547）

【活动时间】2018年5月19日（星期六）

【活动内容】毅行徒步，里程挑战，从人文徒步的角度去感受苏州的美景，不同组别的设置，全方位感受阳澄湖盛境，每个组别挑战成功后均设置专属纪念奖牌证书。

【活动组别】

毅力全程组32km：户外达人（适合户外达人、团队拉练，敢挑战极限，激发潜能）

态度半程组16km：都市白领（适合时尚、充满激情和斗志的白领人群，肯定自我）

成长亲子组8km：亲子家庭（适合4岁-16岁的青少年家庭体验，毅行精神培养）

【报名说明】

（一）报名费用

·成长亲子组8km：29元/人

·态度半程组16km：49元/人

·毅力全程组32km：69元/人

（二）报名规则

①报名人数：支持个人和团队报名；

②报名年龄范围：4岁-65岁；

③报名截止时间：2018年5月11日18:00

【官方微信】

关注游侠客苏州站（youxiakesz），及时获得最新活动消息

【物料领取】

活动开始前一周领取物料，短信通知

束口袋*1+短袖*1+参赛手册*（打卡）*1+头巾*1，挑战完成后终点领取奖牌及证书

【沿途补给】

沿途设置有补给点，提供零食*若干+水+水果补给

【毅行总则】

（一）以大会安全为出发点，秉承公平公正原则，必须采用徒步方式，不得借助于任何外力帮助。

（二）姑苏毅行设立三个组别，为打卡纸盖章。

（三）参会人员必须按大会指定线路行走或停留休息，如因个人原因脱离线路，走“捷径”导致发生意外，大会组委会不承担相应责任。

（四）到达打卡点后，必须在打卡凭证上加盖签到章，一人一签，不得代签，签到章必须按照排序逐一签到，不得跳签，否则作为退出处理。

（五）请自觉遵守大会相关规定，听从工作人员管理，自觉维护现场执行，如故意滋事，将取消大会参赛资格，严重者交由公安部门处理。

【活动说明】本次活动为大型赛事活动，需提前准备物料，报名成功后，不接受退款申请。

【商务合作】凤焦15806213547 典典15156211761

【费用说明】

费用包含：1.物料费用；2.保险费用；3.组织费用

费用不含：个人消费

2018中国·苏州 首届姑苏毅行徒步大会活动声明

1.本人自愿报名参加2018中国·苏州首届姑苏毅行徒步大会及相关活动(以下统称“活动”)；

2.本人全面理解并同意遵守组委会及协办机构(以下统称“主办方”)所制订的各项规程、规则、规定、要求及采取的措施；

3.本人同意向主办方提供真实有效的身份证件和资料用于核实本人的身份，并同意承担因身份证件和资料不实所产生的全部责任；

4.本人承诺以自己的名义报名参加活动，并知晓主办方关于活动名额不能转让他人使用的规定（自报名成功至本次活动结束期间，如因未尽保管义务或擅自转让出借或其他原因，致使第三方以该活动名额参加此次活动，由此产生的法律后果及责任全部由本人与第三方承担）。

5.如因本人原因未能参加，无权要求主办方退还报名费，也不得将活动名额转让给他人。

6.本人已为活动做好充分准备，并愿意按照有关要求接受药物检查；

7.本人同意主办方以本人为被保险人投保人身意外险，具体内容已从保险说明书中知晓，本人均予以认可；

8.本人全面理解活动可能出现的风险，且已准备必要的防范措施；本人愿意承担活动期间发生的自身意外风险责任，且同意主办方对于非其原因造成的人身意外或其他任何形式的损失不承担任何形式的赔偿；

9.本人同意接受主办方在活动期间提供的现场急救性质的医务治疗（含AED自动体外除颤器治疗），但在医院救治等发生的相关费用超出主办方投保范围的部分由本人自理；

10.本人授权主办方及其指定单位无偿使用本人的肖像、姓名、声音和其它个人资料用于活动的组织和推广；

11.本人将听从裁判员、志愿者、安保及医护人员指挥，自觉维护比赛秩序；

12.本人将严格遵守安检和检录进场制度，不携带任何危险品进入赛场，维护自身和他人安全；

13.本人将文明参与活动，不随地大小便、不随地乱扔垃圾，维护活动路线干净卫生；

14.本人或法定代理人已认真阅读并全面理解以上内容，且对上述所有内容予以确认并承担相应的法律责任。

毅行者成功报名 “2018 中国·苏州首届姑苏毅行徒步大会” 即意味着毅行者知晓并接受本次活动的活动声明

【装备建议】

双肩包：最好是最小容量，装毅行中需要用到的基本食品、饮水、药品以及备换衣服，减轻负重。

防嗮用品：太阳镜、透气帽。

徒步衣装：排汗透气、软且薄的快干长衣长裤，可备一些快干T恤。

食品：准备一些高热量、高糖分而低蛋白的食品和功能性饮料。

药品：防晒油、清凉油、创可贴、活络油、凡士林、云南白药喷剂等。

通讯工具：手机、备用电源。

护膝护肘：关节运动时，错位、拉伤的概率可减少。

登山杖：可减轻腿部膝关节及踝关节负担，节省体力。

徒步鞋袜：以网面透气的低帮徒步鞋或轻便运动鞋为佳，鞋底要厚，鞋面要软，半旧不新。另备吸汗快干厚袜数双，可进行更换。

【常见问题】

Q:活动当天应该携带哪些物品？

A：除了个人物品（尽量减少贵重物品）外需要穿着携带比赛服装、参赛包、路线地图。

Q:除了比赛装备外，其他装备应如何选择？

A:选择一双合脚的运动鞋，尽量不要穿新鞋参加活动；合脚且透气性良好的袜子；运动裤，长短皆宜。

Q：活动前可以吃早餐吗？

A：可以，毅行活动时间比较久，建议自备干粮以备活动中补充能量。

Q：参加活动过程中身体不适该怎么办？

A：选手若出现身体不适或者疾病应立即停止徒步活动，并拨打应急救援电话，等候医护人员救治。