“老当益壮奖”

2018贵阳（清镇）亚高原精英挑战赛有一个特色的奖项设立，“老当益壮奖”，为鼓励所有城市人共建生态和谐社会，加入健康环保的生活方式。本次赛事组委会特设“老当益壮奖”！凡是60周岁以上完赛选手，完赛之后，都可以获得组委会颁发的特别奖品（不同于普通完赛奖品）。

很多老年人在都市里生活太久，开始想要远离汽车的鸣笛声、离开拥挤的城市街头，重新回归自然，与山水为伴，感悟生活真谛及休闲所在。乡野才是老人灵魂的归处，有人说，在城市中游走的时间越久，心中的乡村梦就越清晰。

远离喧嚣的城市，到绿美清镇参加一次生态越野挑战赛。到乡野去体味一回田园生活，去看看树，看看花，看看草，呼吸新鲜空气。在这雨后的下午，空气还湿润的，出行正当时，说走就走，驱车一路直达清镇。

“智者乐山山如画，仁者乐水水无涯”。自古以来，依山而居，伴水而住，成为文人墨客的终极理想。经过时代的发展，文明的更迭，城市成为人们主要的生活区域，而亲近自然，居于山水的生活方式渐渐被人淡忘。时至今日，从喧嚣的城市生活中逃离，回归自然，亲近山林，早已成为越来越多人的生活梦想，尤其这个时代的老年人，他们经历的故事和时代的变化，城市的飞速发展，早已冲淡了乡野的原始味道。不少老年人年老之后选择回归故土，回到乡村。

在贵阳，便有这么一处城市拥有着原山美境――清镇 。小镇被水环绕而建，迎涓涓细流，山水相依相伴，享受山居清晨别样感受，置身乡野，看远山的呈现的一抹浓绿，侧耳倾听溪流清脆声音，闭目调息，静闻花鸟芬芳，感受明媚阳光。在这优雅怡人的乡野环境来一场越野挑战赛，是对灵魂的洗礼，故乡的回味。

跑步对老年人的健康所带来的益处是数不胜数的。包括减少心脏病，糖尿病，高血压和癌症的风险，减少抑郁和焦虑，控制体重，改善骨骼，肌肉和关节，改善身体协调性，以及获得心理福祉感。因此坚持跑步对老年人来说尤其重要，跑步可以提高肌肉的力量，协调和骨质密度，减小骨折风险，提高独立生活的能力。

2018贵阳（清镇）亚高原精英挑战赛即将来到绿美清镇，希望您来到清爽的小城为比赛增添别样的色彩。